5.2 km | 01:13:41 | 14:08/km日期: 2023-09-25 16:09 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 8690 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 14'34" / 16'24" / 13'07" / 12'24" / 11'33" / 27'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'35" (+03'07") | 1028 / 1028 | 118 / 57 |
| 2 | | 16'58" (+05'30") | 883 / 1911 | 114 / 51 |
| 3 | | 13'27" (+01'59") | 1114 / 3026 | 125 / 59 |
| 4 | | 11'28" | 1307 / 4333 | 121 / 71 |
| 5 | | 15'03" (+03'35") | 868 / 5201 | 108 / 61 |
| 6 | | 06:33'20" (+21'52") | 0 / 5201 | 65 / 0 |
| 7 | | 20:26'40" (+15'12") | 0 / 5201 | 97 / 0 |
| 8 | | 27'46" (+16'18") | 6 / 5207 | 156 / 23 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 16'24" | 00:30'58" |
| 3 | 13'07" | 00:44'05" |
| 4 | 12'24" | 00:56'29" |
| 5 | 11'33" | 01:08'02" |
| 5.2 | 27'08" | 01:13'41" |
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