Archong 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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11.1 km | 05:11:13 | 27:59/km

日期: 2019-06-08 09:38 - 總爬升: 1287 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 24'14" / 30'29" / 29'34" / 30'33" / 23'44" / 29'41" / 26'28" / 28'02" / 32'50" / 19'07" / 33'48" / 23'01" /

6月累積里程 : 172.91 km

Strava 上傳 | 5 years ago

偉, 阿sam 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'14"	00:24'14"
2	30'29"	00:54'43"
3	29'34"	01:24'17"
4	30'33"	01:54'50"
5	23'44"	02:18'34"
6	29'41"	02:48'15"
7	26'28"	03:14'43"
8	28'02"	03:42'45"
9	32'50"	04:15'35"
10	19'07"	04:34'42"
11	33'48"	05:08'30"
11.1	22'55"	05:11'13"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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