6.9 km | 00:40:14 | 05:47/km日期: 2024-08-15 19:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 11'29" / 05'21" / 05'28" / 05'26" / 05'13" / 06'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'23") | 938 / 6938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
217.45 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
699.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 05'21" | 00:16'50" |
| 3 | 05'28" | 00:22'18" |
| 4 | 05'26" | 00:27'44" |
| 5 | 05'13" | 00:32'57" |
| 6 | 06'30" | 00:39'27" |
| 6.9 | 06'36" | 00:45'39" |
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