揚登 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
ID 10946

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9.1 km | 00:51:04 | 05:35/km

日期: 2017-09-19 18:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'55" / 05'51" / 06'11" / 06'22" / 05'31" / 04'46" / 04'50" / 04'27" / 05'35" / 11'11" /

9月累積里程 : 134.44 km

夾腳拖 III 累積 : 54.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

胡淑琍, 興祥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'51"	00:11'46"
3	06'11"	00:17'57"
4	06'22"	00:24'19"
5	05'31"	00:29'50"
6	04'46"	00:34'36"
7	04'50"	00:39'26"
8	04'27"	00:43'53"
9	05'35"	00:49'28"
9.1	11'10"	00:51'04"

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成績 : 01:07:05

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