10.1 km | 01:02:05 | 06:08/km日期: 2019-03-08 16:10 - 地點: 如圖 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 92%
Pace: 07'22" / 06'55" / 06'00" / 06'01" / 05'49" / 05'56" / 05'51" / 05'47" / 05'44" / 05'56" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'51" (+07'07") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 06'00" | 00:20'17" |
| 4 | 06'01" | 00:26'18" |
| 5 | 05'49" | 00:32'07" |
| 6 | 05'56" | 00:38'03" |
| 7 | 05'51" | 00:43'54" |
| 8 | 05'47" | 00:49'41" |
| 9 | 05'44" | 00:55'25" |
| 10 | 05'56" | 01:01'21" |
| 10.1 | 12'44" | 01:02'05" |
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