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![]() 日期: 2019-12-02 06:42 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% Pace: 08'10" / 08'09" / 10'01" /
昨天跑完賽事,今天就輕鬆慢跑
12月累積里程 : 140.06 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
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跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:29:03 全馬 : 03:54:53 跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (26) 里程碑 (111) 2024/12/22 賀!黃來成 破PB - 半馬 | 01:29:032024/11/03 黃來成 完成了第 30 半馬! - 跑吧!孩子!2024知本溫泉公益馬拉松 2024/10/01 恭喜 黃來成 獲得 5500 推 2023/12/02 賀!黃來成 破PB - 半馬 | 01:29:18 2023/07/27 恭喜 黃來成 獲得 5000 推 2022/12/25 恭喜 黃來成 獲得 150 留言數 2022/10/06 恭喜 黃來成 獲得 4500 推 2022/03/05 黃來成 完成了第 20 半馬! - 2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 2022/02/19 賀!黃來成 破PB - 半馬 | 01:40:00 2021/12/10 恭喜 黃來成 獲得 4000 推 |
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