16.9 km | 01:47:40 | 06:21/km日期: 2019-12-21 07:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 07'54" / 07'05" / 06'10" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 05'59" / 06'12" / 06'17" / 06'17" / 06'23" / 06'35" / 06'37" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
389.93 km 
Nike Zoom Fly SP Fast 累積 :
1512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'05" | 00:14'59" |
| 3 | 06'10" | 00:21'09" |
| 4 | 05'56" | 00:27'05" |
| 5 | 06'01" | 00:33'06" |
| 6 | 05'58" | 00:39'04" |
| 7 | 06'00" | 00:45'04" |
| 8 | 06'00" | 00:51'04" |
| 9 | 06'04" | 00:57'08" |
| 10 | 05'59" | 01:03'07" |
| 11 | 06'12" | 01:09'19" |
| 12 | 06'17" | 01:15'36" |
| 13 | 06'17" | 01:21'53" |
| 14 | 06'23" | 01:28'16" |
| 15 | 06'35" | 01:34'51" |
| 16 | 06'37" | 01:41'28" |
| 16.9 | 06'45" | 01:47'39" |
54912.2 km | 
4520.0 km
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