11.0 km | 01:15:04 | 06:48/km日期: 2020-12-11 16:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 12868 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 06'44" / 06'29" / 06'36" / 06'32" / 06'47" / 06'29" / 07'03" / 06'57" / 06'33" / 06'30" / 65'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 1000 | 161 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 2001 | 165 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 3001 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4002 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5003 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 6003 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'37" (+00'02") | 1001 / 7005 | 176 / 85 |
| 8 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 8005 | 173 / 80 |
| 9 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 9006 | 174 / 82 |
| 10 | | 06'43" (+00'08") | 1001 / 10007 | 173 / 85 |
| 11 | | 06'35" | 1000 / 11008 | 172 / 88 |
| 12 | | 08'24" (+01'49") | 11 / 11020 | 180 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.92 km 
迪卡儂 KALENJI RUN SUPPORT 累積 :
391.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'44" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'36" | 00:26'54" |
| 5 | 06'32" | 00:33'26" |
| 6 | 06'47" | 00:40'13" |
| 7 | 06'29" | 00:46'42" |
| 8 | 07'03" | 00:53'45" |
| 9 | 06'57" | 01:00'42" |
| 10 | 06'33" | 01:07'15" |
| 11 | 06'30" | 01:13'45" |
| 11.0 | 62'59" | 01:15'04" |
9358.6 km | 
101.0 km
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