6.2 km | 00:49:44 | 08:02/km日期: 2021-11-28 07:05 - 地點: 華泰-平原 - 天氣: 涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'43" / 05'56" / 05'12" / 10'55" / 09'56" / 09'19" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'35") | 1004 / 1004 | 171 / 86 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 1007 / 2012 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'07" | 1006 / 3018 | 187 / 104 |
| 4 | | 10'54" (+05'47") | 1008 / 4027 | 237 / 38 |
| 5 | | 09'52" (+04'45") | 1005 / 5032 | 249 / 40 |
| 6 | | 09'18" (+04'11") | 1001 / 6034 | 232 / 46 |
| 7 | | 09'04" (+03'57") | 178 / 6212 | 225 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.90 km 
ZEPRO雲豹2 柏油路專用跑鞋 累積 :
1805.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'56" | 00:12'39" |
| 3 | 05'12" | 00:17'51" |
| 4 | 10'55" | 00:28'46" |
| 5 | 09'56" | 00:38'42" |
| 6 | 09'19" | 00:48'01" |
| 6.2 | 09'38" | 00:49'44" |
9644.3 km | 
602.2 km
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