ricky tseng 2013/06/23 訓練日誌

ricky tseng 高雄
ID 10221

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跑鞋 (15)

母子鱷魚跑鞋
已使用了 28 天
共跑了 16.7 km
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飛影 PB4.0-藍
已使用了 1 個月 6 天
共跑了 41.9 km
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ASICS Superblast 2 紫
已使用了 1 個月 13 天
共跑了 22.9 km
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Nike ZoomX FLY5 綠
已使用了 1 個月 19 天
共跑了 41.6 km
給 5 星

牛頭牌土豆星球-黑
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 174.9 km
給 5 星

母子鱷魚母子鱷魚1代橘
已使用了 5 個月 30 天
共跑了 467.1 km
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Asics Novablast4 粉紅
已使用了 8 個月
共跑了 53.3 km
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Asics Novablast 4 綠
已使用了 1 年 7 天
共跑了 81.4 km
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Saucony Ride 15美國旗
已使用了 1 年 19 天
共跑了 108.2 km
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Nike ZoomX FLY5
已使用了 1 年 2 個月 9 天
共跑了 156.1 km
給 5 星

ASICS Novablast 東京限量版
已使用了 1 年 5 個月 24 天
共跑了 121.1 km
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asics novablast 黑
已使用了 1 年 11 個月 18 天
共跑了 204.9 km
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Hoka One one 黑
已使用了 2 年 4 個月 19 天
共跑了 134.9 km
給 5 星

Asics Novablast 橘
已使用了 3 年 10 個月 27 天
共跑了 507.9 km
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赤足
已使用了 11 年 4 個月 15 天
共跑了 116.2 km
給 5 星

單車 (6)

ASTER CONTENDER
已使用了 7 年 11 個月 15 天
共騎了 5485.8 km

ASTER F35
已使用了 8 年 8 個月 17 天
共騎了 17028.5 km

Argon 18 E-112
已使用了 10 年 6 個月 15 天
共騎了 3500.1 km

Fuji Tahoe
已使用了 13 年 15 天
共騎了 5154.4 km

Prance
已使用了 15 年 15 天
共騎了 10739.2 km

ASTER SPEEDER+
已使用了 25 年 1 個月 17 天
共騎了 46721.2 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:50:25

全馬 : 04:21:00

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20430.2 km |

84613.5 km
2025 年 :

121.1 km |

338.8 km

2025	(km)	(km)
Jan	121.1	338.8
2024	(km)	(km)
Dec	225.4	704.5
Nov	179.2	560.2
Oct	185.3	487.6
Sep	164.2	507.8
Aug	157.3	510.4

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ricky tseng

1500 m | 00:35:20 | 02:21/100m

日期: 2013-06-23 09:30 - 地點: 新竹南寮漁港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 575 Cal

LAVA 3鐵新竹站游泳~時間34分36秒.通過金片時間35分20秒

6月累積里程 : 12.05 km

手動上傳 | 11 years ago

獻志, Jimmy Pan 和其他 185 人說推

留言

觀看另 8 則留言

ricky tseng 靜萍, 游泳沒有進步,這次只是恢復正常水準~因為沒有大浪!

2013-06-24 10:42 ·

1 個人推

ricky tseng 小蘇, 你太客氣了,這次游泳發現泳姿有大問題, 應該都是自己練的關係,容後秉報!

2013-06-24 10:46 ·

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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