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黃升明
台北市
ID 521497
15 位追隨者
跑鞋 (
9
)
Nike Verpofly 3
已使用了 3 個月 21 天
共跑了 21.1 km
我要評分
Nike Zoom Fly 5
已使用了 8 個月 22 天
共跑了 774.8 km
我要評分
Adidas Adizero pro3
已使用了 9 個月 29 天
共跑了 133.0 km
我要評分
hoka speedgoat 5
已使用了 1 年 4 個月 24 天
共跑了 100.8 km
我要評分
NIKE React Pegasus Trial 4 Gore-tex
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 75.9 km
我要評分
adidas adizero adios pro2
已使用了 1 年 9 個月 9 天
共跑了 420.3 km
我要評分
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 1 年 9 個月 23 天
共跑了 133.6 km
我要評分
ASICS Metaracer
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 520.0 km
我要評分
Asics Tartheredge 2 Tenka
已使用了 3 年 11 個月 13 天
共跑了 1652.9 km
我要評分
單車 (
2
)
Ubike 2.0
已使用了 1 年 8 個月 10 天
共騎了 12.8 km
Giant TCR ADV1 Disc Kom
已使用了 3 年 8 天
共騎了 322.0 km
賽事 (
1
)
最佳成績:
全馬 : 03:26:06
半馬 : 01:36:35
即將參加 :
2024 第十五屆遠東新世紀經典馬拉松
10/19
剩餘天數 :
27
跑齡 : 4 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
4365.4 km |
4280.5 km
2024 年 :
1150.0 km |
1045.6 km
2024
(km)
(km)
Sep
98.6
113.3
Aug
111.7
207.0
Jul
101.3
155.6
Jun
93.1
175.6
May
114.3
55.3
Apr
112.7
159.9
朋友 (
29
)
群組 (
1
)
尋找社團
深坑跑跑團
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粉絲專頁 (
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)
建立粉絲專頁
里程碑 (
10
)
2024/02/25
賀!黃升明 破PB - 全馬 | 03:26:06
2023/12/17
賀!黃升明 破PB - 半馬 | 01:36:35
2023/10/29
黃升明 完成了第 10 半馬! - 2023 日月潭環湖馬拉松
2023/03/05
賀!黃升明 破PB - 半馬 | 01:37:31
2022/12/18
賀!黃升明 破PB - 半馬 | 01:40:00
2022/03/27
賀!黃升明 破PB - 半馬 | 01:45:07
2022/02/19
賀!黃升明 破PB - 半馬 | 01:51:09
2021/12/19
黃升明 完成了初馬! - 2021 臺北馬拉松
2020/12/20
賀!黃升明 破PB - 半馬 | 01:52:16
2020/10/25
黃升明 完成了初半馬! - 2020長榮航空城市觀光半程馬拉松 (EVA AIR HALF MARATHON )
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黃升明
6.0 km
|
00:21:06
|
17.1 km/h
日期:
2023-12-17 05:31
-
卡路里:
92 Cal
12月累積里程 :
131.33 km
Strava 上傳
| 9 months ago
·
留言
里程 (km)
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1
17.6
-0.2 %
2
16.7
1.0 %
3
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-1.1 %
4
20.8
-0.3 %
5
17.1
-0.5 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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randallkwo
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
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