5.3 km | 00:42:45 | 08:02/km日期: 2024-10-20 05:01 - 平均心率: 106 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'28" / 07'01" / 06'40" / 07'04" / 10'05" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'01" (+10'33") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
709.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'01" | 00:13'29" |
| 3 | 06'40" | 00:20'09" |
| 4 | 07'04" | 00:27'13" |
| 5 | 10'05" | 00:37'18" |
| 5.3 | 17'02" | 00:42'45" |
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