10.0 km | 01:07:19 | 06:43/km日期: 2020-12-27 14:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'21" / 06'31" / 06'27" / 06'45" / 06'39" / 06'48" / 06'32" / 07'25" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 2001 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'22" | 1001 / 3002 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4003 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1001 / 5004 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 6004 | 167 / 87 |
| 7 | | 06'43" (+00'21") | 1001 / 7006 | 165 / 90 |
| 8 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 8006 | 165 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 9007 | 163 / 92 |
| 10 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 10007 | 158 / 84 |
| 11 | | 07'01" (+00'39") | 9 / 10017 | 150 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.92 km 
迪卡儂 KALENJI RUN SUPPORT 累積 :
391.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'31" | 00:26'01" |
| 5 | 06'27" | 00:32'28" |
| 6 | 06'45" | 00:39'13" |
| 7 | 06'39" | 00:45'52" |
| 8 | 06'48" | 00:52'40" |
| 9 | 06'32" | 00:59'12" |
| 10 | 07'25" | 01:06'37" |
| 10.0 | 40'13" | 01:07'19" |
9369.6 km | 
101.0 km
展開計圈分析
留言 
