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21.6 km | 01:56:49 | 05:24/km 日期: 2015-12-19 06:17 - 地點: 隨便繞 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1679 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% Pace: 05'18" / 04'35" / 04'40" / 05'02" / 04'56" / 05'04" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'14" / 05'13" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 05'22" / 05'24" / 05'37" / 05'49" / 05'51" / 06'28" / 05'56" / 07'15" / 早上的自助半馬,沒有補給;先前累積的乳酸未退,後半段跑的好辛苦。
12月累積里程 : 257.07 km asics 虎走2 累積 : 4695.0 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
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