恢復跑?舒服跑就好.....
連著兩天上午運動完後，中午就陷入昏迷，
今天比昨天更慘一點，跑完後還感覺OK，
在會場吃了根熱狗、花枝丸，喝了兩杯飲料後，
回到家洗完澡，就開始強烈的肌餓感.....
啃了活動餐盒中的兩個麵包，吃了一包肉燥麵，
還是餓的很，只好躺平去昏迷，一昏就是3小時，
結果還是被餓醒。晚餐就狂吃了2/3的大pizza....
但今晚小跑一下，真的很舒服，將近兩週以來，
每次晚上小跑的路線完全一樣，但就是可以讓
心境完全不同，腦帶裡浮現的東西、妄想的事情
都不一樣，也讓跑起來輕鬆許多~
2月因傷月跑量只有90，這個月目前已經回到200，
真的慶幸身體還撐得住。並沒有刻意的去跑，
但就是這樣自然的跑到這個量，身體的基礎還在，
只是還不夠、遠遠不夠，需要真正的強化與改變....
這是段漫長與枯燥的路，但....為了前方的目標，
咬緊牙根、笑著向前走吧......