鳳山跑三校、西螺跑三橋~
沒想到今天真的可以跑到三橋~XD
為了協助宴茹妹準備挑戰初馬，因此今天的西螺團練
安排了一個LSD，最少距離是希望從28K起跳，
再看看能否一點一點的往上加......
原本說06起跑太早，但經過一番討論後，還是決定
維持原案，0600起跑。還好.....
記得一個月前的團練，06時還是天暗暗，但今天
還不到0545就已經破曉，0600時太陽已經出來，
首先先跑了自己很期待的溪州大橋，單趟3K，但那
距離感會覺得有點長，只是今天在有伴相隨的狀況下
，那相對距離感就顯得短了一點....^^^
來回溪州大橋，回到起點時已經有10K的進帳，而這
時真的已經感覺到.....熱......
第二階段是跑過去團練時的定番路線...堤防下道路...
大圈一圈下來6K.....第二次回到起點，這時原本的
規劃是跑到高鐵橋下後回來，完成總20K，接下來就
在堤防下繞圈圈，來湊足30.....但這時Luca大姐開口~
"差14K......那從這(起點)跑到自強大橋後折返，就剛
好啦~"......這的確是個很不錯的提議，但有點不安....
畢竟對最多只有跑過25K的宴茹妹來說，14K雖然
不具挑戰，但在"後段"跑起來會相當痛苦....只是....
既然宴茹妹沒有意見，那就.....衝吧~^^^
這時時間已經過0830，太陽高高掛，雖有大風，
但一路上幾乎沒有樹蔭與遮蔽物，還好有幾間小
商店可以進行補給，有間大廟可以稍做休息，
由於是第一次跑的路線，去程的相對距離感真的有點
遠，但來到自強大橋時，真的感覺到....快結束了...XD
回程最後的7K，果然宴茹妹有點負荷不了，加上
第一次在這種烈日下跑，身體和精神大概都到了一個
極限，只是....撐過去，就可以強化身體的極限，
最後，就完成了人生第一次的30K.....這樣....下個月的
初馬挑戰，又向無傷完跑這目標大大的邁進一步~
然而....西螺團練"驚人之舉"不在此，請參閱其他今日
團練跑友的日誌，體驗一下西螺團練的"驚人"之處吧
.......XD