啊....又是一個虎頭蛇尾、後繼無力的半馬啊....
只能說是體力不足、意志力疲弱的結果，
在一個人跑得祝況下，特別是到後段，
無法像在參加路跑活動時，可以看到...
前方有人可以追、後方有人在趕你的感覺....XD
今天真是忽略的神的大能，
在起跑前，屋外正開始下雨，起跑時雖然雨小很多，
但整個天色還是陰雨的狀態，
所以少帶了一個水瓶，多準備了帽子，
結果....帽子戴了不到1K的距離，就放在腰間了...
由於今天有確實帶錢在身上，
所以中途可以補給，但最後水還是有點不夠...
今天取消了一段路、追加了一點路，
沒想到最後還是跑了個22....只能說....
今天也去買了兩雙鞋，
一雙當作小夜的後繼、一雙則是工作鞋，
也正式的讓我第二雙慢跑鞋"梅莎"退休，
陪伴我跑最長距離的"梅莎"，終於可以長久休息了...
這是我目前三雙跑鞋中，
磨合最久、也是磨合最痛苦的一雙，
但卻也是陪伴我跑最遠的一雙~