25.3 km | 02:47:49 | 06:38/km日期: 2020-11-29 06:08 - 總爬升: 680 m - 地點: 運動公園停車場-藤山步道-清石產業道路-清水巖-橫山至高點-139-鳳山寺補水-臥龍坡-運動公園停車場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1637 Cal - 總步數: 27900 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 07'41" / 07'07" / 06'07" / 05'55" / 06'33" / 06'21" / 05'56" / 05'33" / 06'48" / 07'05" / 08'54" / 09'27" / 08'55" / 05'37" / 05'53" / 05'33" / 05'41" / 05'28" / 06'44" / 07'38" / 05'46" / 05'46" / 05'30" / 05'14" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+02'25") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'54" (+03'10") | 1001 / 2002 | 164 / 76 |
| 3 | | 07'12" (+02'28") | 1001 / 3004 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'11" (+01'27") | 1002 / 4006 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'11" (+01'27") | 1001 / 5007 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'31" (+01'47") | 1001 / 6008 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'39" (+01'55") | 1002 / 7011 | 166 / 90 |
| 8 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 8011 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 9012 | 170 / 100 |
| 10 | | 06'45" (+02'01") | 1001 / 10014 | 149 / 98 |
| 11 | | 07'33" (+02'49") | 1000 / 11014 | 165 / 79 |
| 12 | | 09'55" (+05'11") | 1001 / 12015 | 162 / 61 |
| 13 | | 09'59" (+05'15") | 1000 / 13016 | 160 / 62 |
| 14 | | 07'34" (+02'50") | 1000 / 14017 | 173 / 76 |
| 15 | | 05'42" (+00'58") | 1002 / 15020 | 172 / 101 |
| 16 | | 05'58" (+01'14") | 1001 / 16022 | 174 / 95 |
| 17 | | 05'25" (+00'41") | 1002 / 17024 | 175 / 105 |
| 18 | | 05'56" (+01'12") | 1002 / 18027 | 172 / 97 |
| 19 | | 05'23" (+00'39") | 1002 / 19029 | 176 / 105 |
| 20 | | 09'01" (+04'17") | 1001 / 20031 | 118 / 93 |
| 21 | | 05'38" (+00'54") | 1002 / 21033 | 178 / 99 |
| 22 | | 06'01" (+01'17") | 1002 / 22035 | 176 / 94 |
| 23 | | 05'40" (+00'56") | 1001 / 23037 | 175 / 100 |
| 24 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 24037 | 176 / 99 |
| 25 | | 04'44" | 1000 / 25038 | 173 / 121 |
| 26 | | 04'53" (+00'09") | 231 / 25269 | 172 / 118 |
彰化Ci-Hong Lian
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