7.5 km | 01:06:01 | 08:50/km日期: 2021-03-09 22:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'13" / 07'51" / 08'33" / 09'19" / 09'43" / 10'03" / 09'08" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+01'39") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.52 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 07'51" | 00:12'04" |
| 3 | 08'33" | 00:20'37" |
| 4 | 09'19" | 00:29'56" |
| 5 | 09'43" | 00:39'39" |
| 6 | 10'03" | 00:49'42" |
| 7 | 09'08" | 00:58'50" |
| 7.5 | 08'50" | 01:02'54" |
20628.0 km | 
25.3 km
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