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13.0 km | 01:27:00 | 06:41/km 日期: 2012-05-15 17:43 - 地點: 雲科工業區 - 天氣: 悶…夜風有點涼… - 卡路里: 913 Cal 休息了兩天,終於又開始跑。想說輕鬆跑,結果似乎反而造成上半身姿勢不良,後頸以及背部僵硬酸痛,讓下半身也使不上力,第二圈開始放慢速度、稍微加大步伐,才讓第二圈免於有步兵登場的機會,但第三圈還是當了三次步兵… 5月累積里程 : 200.10 km 手動上傳 | 12 years ago |