4.2 km | 01:14:44 | 17:42/km日期: 2024-06-24 17:43 - 平均心率: 73 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 33°C - 濕度: 76.4
Pace: 16'26" / 15'16" / 19'40" / 20'56" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'56" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'49" (+02'33") | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.59 km 
跟上來 43 第21雙 大橘前進 累積 :
362.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 15'16" | 00:31'42" |
| 3 | 19'40" | 00:51'22" |
| 4 | 20'56" | 01:12'18" |
| 4.2 | 17'53" | 01:16'13" |
23515.3 km | 
3728.5 km
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