10.5 km | 01:01:44 | 05:53/km日期: 2024-06-25 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.08
Pace: 05'11" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'11" / 04'56" / 04'44" / 04'35" / 06'31" / 04'52" / 35'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'30" (+18'55") | 476 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.59 km 
跟上來 43 第21雙 大橘前進 累積 :
362.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'24" | 00:10'35" |
| 3 | 05'20" | 00:15'55" |
| 4 | 05'22" | 00:21'17" |
| 5 | 05'11" | 00:26'28" |
| 6 | 04'56" | 00:31'24" |
| 7 | 04'44" | 00:36'08" |
| 8 | 04'35" | 00:40'43" |
| 9 | 06'31" | 00:47'14" |
| 10 | 04'52" | 00:52'06" |
| 10.5 | 35'58" | 01:09'14" |
23515.3 km | 
3728.5 km
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