10.2 km | 01:06:28 | 06:31/km日期: 2018-03-13 17:02 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 52 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'04" / 05'51" / 05'54" / 05'47" / 06'00" / 07'06" / 07'31" / 07'38" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.92 km 
母子鱷魚 BN-68玫紅 累積 :
341.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'04" | 00:18'41" |
| 4 | 05'51" | 00:24'32" |
| 5 | 05'54" | 00:30'26" |
| 6 | 05'47" | 00:36'13" |
| 7 | 06'00" | 00:42'13" |
| 8 | 07'06" | 00:49'19" |
| 9 | 07'31" | 00:56'50" |
| 10 | 07'38" | 01:04'28" |
| 10.2 | 10'24" | 01:06'28" |
17888.1 km | 
717.1 km
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