閃到腰一個星期了，雖然大致上的動作已經可以做，
但站著、坐著有時會感覺腰椎被壓迫，痠與麻的感覺
相當明顯，也會讓下肢無力，所以很擔心自己的身體
是否還能夠負擔半馬以上的距離與時間，因此今天這
一跑主要是看結果，是真的不能跑?還是掃去心中的
不安.....原本預定是從林內接台3線進入竹山後轉集集，
但由於很擔心跑到一半腰傷會讓自己動彈不得，所以
改變路線，林內轉二水，過彰雲大橋後轉進集集線，
從源泉開始，沿著152縣道往集集前進。
鬧鐘設定在0150響，響的時候真的被嚇醒，然後看到
時間時，心中卻想著，啊....睡過頭了。腦海中的"記憶"
是把鬧鐘設在0115.....一整個睡傻.......
起床後稍微動一動，吃了一包能量果凍，上了廁所後，
就開始準備水袋，運動飲料+水，1:1....裝了2L......
背包裡兩條小毛巾、一條中毛巾，雨傘一支、拖鞋
一雙，冷凍噴霧一罐，再來就是錢包、備用mp3，
草和打火機、小手電筒。還有替換的背心和短褲，
還好，背起來感覺還OK，也不會覺得對腰部有特別
的負擔。腰包的腰帶稍微弄鬆點，紮上去後也感覺
還好，接下來算很難得的作了些伸展動作，因為前
一晚睡前做了伸展才發現，整個背部到腿部後面的
肌肉群一整個僵硬，伸展起來好痛苦，所以今早起跑
前在伸展一次，伸展完真的舒服不少.......
3點出頭，正式起跑....但一開始跑的真的痛苦，只能
不斷的告訴自己，一個一個的check point吃，等
吃到彰雲大橋，就沒有折返的機會了.....XD
好不容易撐到林內鄉北端，在全家喝了一瓶白馬，
再次出發，來到彰雲大橋，真的超~~~舒服，那夜風
以及寧靜無人的大橋，看著遠方的山線後面浮現一點
的色彩，破曉在即，看著橋下漆黑的濁水溪，有點想
跳下去的衝動，但感覺不會葛屁，而是會很痛，所以...
放棄......，乖乖的繼續跑吧......XD
從主幹道轉入小巷到源泉的這段路真的很奇妙，在
幾乎只有一台小轎車可以通過的巷弄中穿梭，真的不
認為自己是在往"車站"跑，但東轉西繞最後還是來到
源泉車站，也是集集線的第一站.......再來就跑在鐵道
旁邊，有火車經過時真的很"震撼"~XD，轉入152後，
大概就是小山路的開始，而且天色依舊昏暗，所以
把小手電筒打開，放在背包旁的網狀口袋，當作
車尾燈警示，這段真的不太適合跑步，沒有路肩、
車速都相當快，還好是清晨車不多，不然真的蠻危險，
只是可以看到些好玩的東西，跑著跑著看到前方的
樹梢上有動靜，接著就看到一隻又一隻的台獼跳過去，
真的超有趣啊~XD
只是這條雖然之前鐵馬騎過，但還是第一次用跑的去
濁水車站，而當距離來到一隻半馬時，身體就有點
不想在跑下去，這時真的跑的蠻痛苦的，撐了一段
之後，天空也已經破曉，太陽越出山頭，心裡已經
有點受不了，所以拿出手機導航一下，結果發現....
距離濁水車站只剩下800M.......XD
濁水車站比預期的大也漂亮許多，稍作停留，並把
兩個小水壺的水裝滿後繼續出發，原本是預定延著
台16前進，但看到一旁有自行車道，想說應該可以
跑，就跑了進去，沒想到只有一小段，而終點是....
"地震公園"，以一個在921時傾斜的高壓電塔為標的
所設立的小公園，一旁還有原本的集集線鐵軌，也是
因921而斷裂變型。蠻有趣的~
在台16與152共線上跑了一段，接著就進入152，這時
眼前就是熟悉的景色...集集綠色隧道，也就是今年四月
集集馬的路線了.......當時沒能好好欣賞，這次就慢慢
享受吧~看著些熟悉又有點陌生的景色，慢慢的前進，
心情很寧靜也有點愉快，然而就在快到龍泉車站時，
右膝蓋開始有點不舒服，用走的幾乎沒問題，但一跑
起來，沒多久就會開始痠痛，只是找不到"痛點"，
救骨水和精油也擦了很多次卻不見好轉，感覺有點像是
韌帶發炎的狀況，試著跑了幾次，都是沒跑多遠就
必須停下來用走的，為了月底的30C，所以不敢冒險，
就決定撐到集集車站為今天的LSD收尾。這最後的6K
真的不好跑，特別是集集隧道，很小的隧道，四月
集集馬時還沒有覺得，但今天才知道這麼小，一台公車
進去就塞滿了，剛好有台往集集的公車進隧道，也顧
不得膝蓋不舒服，拔腿狂奔，跟在公車後面，要盡快
離開這隧道，跑到差點往生.......XD
最後好不容易終於撐到集集，5小時......真的無言，
但至少知道，腰傷對長跑似乎沒有太大影響，只是
沒預料到右膝的狀況......距離原本的終點:車埕，只剩下
不到10K，但只能忍痛留到下次再來征服集集線了.....