7.1 km | 00:55:28 | 07:50/km日期: 2023-09-08 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 07'54" / 07'09" / 07'38" / 07'36" / 08'22" / 07'33" / 08'24" / 12'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.28 km 
HOKA Rocket X 白 累積 :
436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'09" | 00:15'03" |
| 3 | 07'38" | 00:22'41" |
| 4 | 07'36" | 00:30'17" |
| 5 | 08'22" | 00:38'39" |
| 6 | 07'33" | 00:46'12" |
| 7 | 08'24" | 00:54'36" |
| 7.1 | 12'53" | 00:55'28" |
20628.0 km | 
25.3 km
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