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10.0 km | 01:06:00 | 06:36/km 日期: 2012-07-14 05:45 - 地點: 雲197… - 天氣: 太陽出~~來啦!小小的涼風~ - 卡路里: 702 Cal · 留言 · 留言 一直在掙扎,鬧鐘0440就響了,但賴床30分鐘後才不得不起床…Qrz,但全身僵硬酸痛,根本無法作暖身操,只好稍微動一動後就出發,想說以大概7分速去慢慢跑,也慢慢的把身體熱起來。 7月累積里程 : 255.01 km 手動上傳 | 12 years ago |