12.1 km | 01:11:21 | 05:53/km日期: 2016-11-03 05:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 12413 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'00" / 06'17" / 06'01" / 06'17" / 05'59" / 05'16" / 04'41" / 04'20" / 05'57" / 05'48" / 05'54" / 05'58" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+03'40") | 1009 / 1009 | 149 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+01'57") | 1007 / 2016 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+01'42") | 1003 / 3019 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'13" (+01'56") | 1008 / 4027 | 180 / 88 |
| 5 | | 05'58" (+01'41") | 1002 / 5030 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'13" (+00'56") | 1008 / 6039 | 183 / 104 |
| 7 | | 04'40" (+00'23") | 1009 / 7049 | 174 / 122 |
| 8 | | 04'17" | 1002 / 8051 | 145 / 160 |
| 9 | | 05'57" (+01'40") | 1008 / 9060 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'45" (+01'28") | 1008 / 10068 | 178 / 97 |
| 11 | | 05'53" (+01'36") | 1002 / 11071 | 180 / 94 |
| 12 | | 05'57" (+01'40") | 1002 / 12074 | 180 / 93 |
| 13 | | 06'16" (+01'59") | 124 / 12199 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
393.49 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
1880.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'17" | 00:14'17" |
| 3 | 06'01" | 00:20'18" |
| 4 | 06'17" | 00:26'35" |
| 5 | 05'59" | 00:32'34" |
| 6 | 05'16" | 00:37'50" |
| 7 | 04'41" | 00:42'31" |
| 8 | 04'20" | 00:46'51" |
| 9 | 05'57" | 00:52'48" |
| 10 | 05'48" | 00:58'36" |
| 11 | 05'54" | 01:04'30" |
| 12 | 05'58" | 01:10'28" |
| 12.1 | 07'05" | 01:11'21" |
54760.1 km | 
4520.0 km
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