4.4 km | 02:25:12 | 32:51/km日期: 2020-06-20 09:48 - 總爬升: 674 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 25'29" / 32'35" / 37'05" / 46'09" / 27'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'34" (+14'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'04" (+19'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'09" (+28'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'00" (+09'01") | 422 / 4422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
415.56 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'29" | 00:25'29" |
| 2 | 32'35" | 00:58'04" |
| 3 | 37'05" | 01:35'09" |
| 4 | 46'09" | 02:21'18" |
| 4.4 | 27'00" | 02:32'42" |
36971.9 km | 
12730.0 km
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