10.0 km | 01:04:27 | 06:25/km日期: 2021-09-24 07:41 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'16" / 06'21" / 05'58" / 05'23" / 05'40" / 05'32" / 05'25" / 05'33" / 05'28" / 12'24" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'24" (+07'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'54" (+07'31") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 05'23" | 00:23'58" |
| 5 | 05'40" | 00:29'38" |
| 6 | 05'32" | 00:35'10" |
| 7 | 05'25" | 00:40'35" |
| 8 | 05'33" | 00:46'08" |
| 9 | 05'28" | 00:51'36" |
| 10 | 12'24" | 01:04'00" |
| 10.0 | 12'59" | 01:04'29" |
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