2.5 km | 00:39:15 | 15:41/km日期: 2024-05-06 18:01 - 平均心率: 85 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 15'45" / 15'41" / 15'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'19" (+00'45") | 1000 / 1000 | 109 / 56 |
2 | | 15'34" | 1000 / 2001 | 116 / 55 |
3 | | 14'40" | 499 / 2500 | 98 / 69 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
230.18 km MW Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'45" | 00:15'45" |
2 | 15'41" | 00:31'26" |
2.5 | 15'36" | 00:39'15" |