7.3 km | 00:42:48 | 05:53/km日期: 2018-09-23 17:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'52" / 05'50" / 20'00" / 07'34" / 05'13" / 05'48" / 07'53" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+02'14") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.22 km 
361-KgM2 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'50" | 00:11'42" |
| 3 | 20'00" | 00:31'42" |
| 4 | 07'34" | 00:39'16" |
| 5 | 05'13" | 00:44'29" |
| 6 | 05'48" | 00:50'17" |
| 7 | 07'53" | 00:58'10" |
| 7.3 | 08'36" | 01:00'25" |
23485.8 km | 
3728.5 km
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