7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2018-11-25 17:44 - 天氣: 下雨了 - 平均心率: 128 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'14" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.23 km 
361-KgM2 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'11" | 00:16'06" |
| 4 | 05'10" | 00:21'16" |
| 5 | 05'09" | 00:26'25" |
| 6 | 05'14" | 00:31'39" |
| 7 | 05'14" | 00:36'53" |
| 7.0 | 05'12" | 00:36'55" |
23485.8 km | 
3728.5 km
展開計圈分析
留言 
