9.5 km | 01:23:23 | 08:48/km日期: 2019-01-14 17:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 13'43" / 09'44" / 08'36" / 07'24" / 07'10" / 08'05" / 05'59" / 07'43" / 09'11" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'18" (+06'20") | 472 / 9472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 09'44" | 00:23'27" |
| 3 | 08'36" | 00:32'03" |
| 4 | 07'24" | 00:39'27" |
| 5 | 07'10" | 00:46'37" |
| 6 | 08'05" | 00:54'42" |
| 7 | 05'59" | 01:00'41" |
| 8 | 07'43" | 01:08'24" |
| 9 | 09'11" | 01:17'35" |
| 9.5 | 12'18" | 01:23'24" |
35193.8 km | 
0.0 km
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