Kenny Lai 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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5.0 km | 00:27:28 | 05:27/km

日期: 2014-07-03 20:43 - 地點: 文化公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 04'53" / 05'09" / 05'14" / 06'40" / 05'20" / 06'40" /

不要吃太飽跑步的說!

7月累積里程 : 40.79 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 和簡子融說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'09"	00:10'02"
3	05'14"	00:15'16"
4	06'40"	00:21'56"
5	05'20"	00:27'16"
5.0	06'27"	00:27'28"

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