23359.0 km | 
3821.3 km| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.6 km | 01:09:55 | 06:37/km日期: 2015-01-12 20:36 - 總爬升: 137 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49% Pace: 07'41" / 07'01" / 07'13" / 06'48" / 06'58" / 06'31" / 06'22" / 06'19" / 05'53" / 05'29" / 06'38" / 超馬後腳還有些酸,前8K慢慢跑,孰知後2.5K潘大開始摧速度,最後200公尺跟不上了!!哈哈 難怪他50K可跑 4:33!! 1月累積里程 : 249.75 km  FILA 累積 : 659.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
|
