10.2 km | 01:11:37 | 07:01/km日期: 2024-07-17 05:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'35" / 08'35" / 06'36" / 07'23" / 06'15" / 06'24" / 08'56" / 06'32" / 06'03" / 05'55" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'05") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.71 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'35" | 00:16'10" |
| 3 | 06'36" | 00:22'46" |
| 4 | 07'23" | 00:30'09" |
| 5 | 06'15" | 00:36'24" |
| 6 | 06'24" | 00:42'48" |
| 7 | 08'56" | 00:51'44" |
| 8 | 06'32" | 00:58'16" |
| 9 | 06'03" | 01:04'19" |
| 10 | 05'55" | 01:10'14" |
| 10.2 | 06'58" | 01:11'37" |
34593.3 km | 
0.0 km
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