6.1 km | 01:11:53 | 11:42/km日期: 2016-12-15 17:58 - 平均心率: 108 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 12'25" / 11'54" / 12'05" / 11'18" / 11'15" / 11'12" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'06" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+00'57") | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 11'54" | 00:24'19" |
| 3 | 12'05" | 00:36'24" |
| 4 | 11'18" | 00:47'42" |
| 5 | 11'15" | 00:58'57" |
| 6 | 11'12" | 01:10'09" |
| 6.1 | 12'07" | 01:11'54" |
35271.4 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
