10.0 km | 01:09:06 | 06:53/km日期: 2020-07-14 04:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12488 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'37" / 07'23" / 07'05" / 06'50" / 06'43" / 08'51" / 06'17" / 05'55" / 05'43" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'24") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 2002 | 184 / 81 |
| 3 | | 07'22" (+01'42") | 1000 / 3002 | 183 / 74 |
| 4 | | 07'10" (+01'30") | 1000 / 4003 | 182 / 76 |
| 5 | | 06'52" (+01'12") | 1001 / 5004 | 184 / 78 |
| 6 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 6005 | 185 / 80 |
| 7 | | 09'00" (+03'20") | 1000 / 7005 | 153 / 72 |
| 8 | | 06'21" (+00'41") | 1002 / 8007 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 9010 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'40" | 1001 / 10011 | 189 / 92 |
| 11 | | 05'44" (+00'04") | 17 / 10029 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.05 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 07'23" | 00:21'02" |
| 4 | 07'05" | 00:28'07" |
| 5 | 06'50" | 00:34'57" |
| 6 | 06'43" | 00:41'40" |
| 7 | 08'51" | 00:50'31" |
| 8 | 06'17" | 00:56'48" |
| 9 | 05'55" | 01:02'43" |
| 10 | 05'43" | 01:08'26" |
| 10.0 | 22'17" | 01:09'06" |
22346.5 km | 
721.3 km
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