12.1 km | 01:25:33 | 07:05/km日期: 2021-04-03 05:39 - 總爬升: 124 m - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'50" / 06'53" / 07'32" / 06'35" / 06'54" / 06'23" / 08'36" / 07'11" / 06'45" / 06'50" / 07'00" / 06'56" / 02'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'53" | 00:14'43" |
| 3 | 07'32" | 00:22'15" |
| 4 | 06'35" | 00:28'50" |
| 5 | 06'54" | 00:35'44" |
| 6 | 06'23" | 00:42'07" |
| 7 | 08'36" | 00:50'43" |
| 8 | 07'11" | 00:57'54" |
| 9 | 06'45" | 01:04'39" |
| 10 | 06'50" | 01:11'29" |
| 11 | 07'00" | 01:18'29" |
| 12 | 06'56" | 01:25'25" |
| 12.1 | 02'36" | 01:25'33" |
10257.9 km | 
2317.2 km
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