10.8 km | 01:25:10 | 07:53/km日期: 2019-07-20 05:53 - 地點: 名間同源圳 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 07'00" / 06'53" / 07'39" / 06'51" / 07'00" / 09'59" / 08'28" / 07'07" / 09'20" / 10'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 06'53" | 00:20'47" |
| 4 | 07'39" | 00:28'26" |
| 5 | 06'51" | 00:35'17" |
| 6 | 07'00" | 00:42'17" |
| 7 | 09'59" | 00:52'16" |
| 8 | 08'28" | 01:00'44" |
| 9 | 07'07" | 01:07'51" |
| 10 | 09'20" | 01:17'11" |
| 10.8 | 10'12" | 01:25'10" |
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