13.2 km | 01:31:38 | 06:55/km日期: 2023-01-18 23:40 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 129 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 05'35" / 09'17" / 06'34" / 05'25" / 04'42" / 04'45" / 04'37" / 08'38" / 07'32" / 06'19" / 06'21" / 07'53" / 12'59" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+01'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'52" (+03'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'59" (+08'23") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'58" (+05'22") | 228 / 13228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.01 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 09'17" | 00:14'52" |
| 3 | 06'34" | 00:21'26" |
| 4 | 05'25" | 00:26'51" |
| 5 | 04'42" | 00:31'33" |
| 6 | 04'45" | 00:36'18" |
| 7 | 04'37" | 00:40'55" |
| 8 | 08'38" | 00:49'33" |
| 9 | 07'32" | 00:57'05" |
| 10 | 06'19" | 01:03'24" |
| 11 | 06'21" | 01:09'45" |
| 12 | 07'53" | 01:17'38" |
| 13 | 12'59" | 01:30'37" |
| 13.2 | 09'42" | 01:32'50" |
21951.9 km | 
4977.2 km
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