7.4 km | 00:51:07 | 06:54/km日期: 2023-04-14 18:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'19" / 06'30" / 08'04" / 06'53" / 06'46" / 06'11" / 07'07" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+01'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'44" | 397 / 7397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
303.66 km NB 2018紐約馬限定款 FuelCellImpulse 累積 :
560.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'30" | 00:13'49" |
3 | 08'04" | 00:21'53" |
4 | 06'53" | 00:28'46" |
5 | 06'46" | 00:35'32" |
6 | 06'11" | 00:41'43" |
7 | 07'07" | 00:48'50" |
7.4 | 05'44" | 00:51'07" |