2.2 km | 00:29:01 | 13:01/km日期: 2023-04-14 06:25 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 09'27" / 14'15" / 23'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" (+04'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'19" (+13'52") | 227 / 2227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.74 km SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 14'15" | 00:23'42" |
2.2 | 23'20" | 00:29'01" |