Hungone紅丸子 2014/09/18 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
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單車 (4)

小紅恩災
已使用了 2 個月 12 天
共騎了 1.1 km

無變速小折恩災
已使用了 1 年 6 個月 1 天
共騎了 45.0 km

GIANT YUKON
已使用了 1 年 8 個月 4 天
共騎了 91.5 km

室內騎1 0000
已使用了 3 年 10 個月 26 天
共騎了 250.0 km

賽事 (9)

首場馬拉松 :

2014 臺南安平星光馬拉松

最佳成績:

半馬 : 02:05:04

全馬 : 05:17:00

即將參加 :

2024 濁水溪紫金馬拉松-高手名間站
11/24 剩餘天數 : 9

2024 竹山熊貓黑白跑
12/01 剩餘天數 : 16

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 23
跑吧!!

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 37

濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29 剩餘天數 : 44

濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12 剩餘天數 : 58

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 65

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 86

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 107

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12919.4 km |

1134.6 km
2024 年 :

1237.8 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.4	0.0
Oct	146.8	0.0
Sep	99.7	17.1
Aug	123.8	29.0
Jul	145.0	0.0
Jun	148.1	0.0

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Hungone紅丸子

1.8 km | 00:34:59 | 19:18/km

日期: 2014-09-18 19:38 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 19'50" / 19'41" /

最近runkeeper不穩，老被吃公里數!
所以～今天健走換這個app試試！Endomondo
不過這app的定位好像誤差頗大！（gpx和此app抓的數值差了200～300m，runkeeper誤差100m內）
還是習慣runkeeper

9月累積里程 : 88.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Kung 和其他 12 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'50"	00:19'50"
1.8	19'40"	00:35'49"

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