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K.K.K
高雄
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K.K.K
全馬
|
05:05:52
|
07:14/km
|
第21馬
2015虎尾糖都馬拉松
官方成績
日期
2015-11-15
成績
05:05:52
總名次
1007 / 2875
分組名次
366 / 924
平均速度
07:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'03")
00:34'03" (+02'53")
01:05'13"
10 km
(01:05'13")
00:31'10"
15 km
(01:38'01")
00:32'48" (+01'38")
01:08'25" (+03'12")
20 km
(02:13'38")
00:35'37" (+04'27")
25 km
(02:50'37")
00:36'59" (+05'49")
01:16'11" (+10'58")
30 km
(03:29'49")
00:39'12" (+08'02")
35 km
(04:08'26")
00:38'37" (+07'27")
01:17'27" (+12'14")
40 km
(04:47'16")
00:38'50" (+07'40")
Finish
(05:05:52)
日期:
2015-11-15 06:29
-
卡路里:
2291 Cal
-
總步數:
49206
-
平均步頻:
160
-
平均步幅:
86 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
10'18"
(10'18")
10'15" (+04'37")
1003 / 1003
119 / 81
2
06'05"
(16'23")
06'03" (+00'25")
1005 / 2008
187 / 88
3
06'00"
(22'23")
05'59" (+00'21")
1002 / 3011
187 / 89
4
05'48"
(28'11")
05'47" (+00'09")
1001 / 4012
187 / 92
5
05'52"
(34'03")
05'50" (+00'12")
1005 / 5018
188 / 90
展開計圈分析
6
05'45"
(39'48")
05'41" (+00'03")
1010 / 6028
189 / 92
7
05'40"
(45'28")
05'39" (+00'01")
1000 / 7028
189 / 93
8
05'43"
(51'11")
05'42" (+00'04")
1002 / 8030
189 / 92
9
05'40"
(56'51")
05'38"
1004 / 9034
190 / 92
10
08'25"
(01:05'16")
08'22" (+02'44")
1004 / 10039
134 / 88
11
05'45"
(01:11'01")
05'42" (+00'04")
1006 / 11045
190 / 91
12
06'27"
(01:17'28")
06'25" (+00'47")
1004 / 12049
169 / 91
13
06'26"
(01:23'54")
06'23" (+00'45")
1006 / 13055
173 / 90
14
06'04"
(01:29'58")
06'02" (+00'24")
1003 / 14058
189 / 87
15
08'06"
(01:38'04")
08'05" (+02'27")
1000 / 15059
139 / 88
16
06'29"
(01:44'33")
06'25" (+00'47")
1008 / 16067
188 / 82
17
07'53"
(01:52'26")
07'52" (+02'14")
1000 / 17068
147 / 85
18
07'24"
(01:59'50")
07'20" (+01'42")
1007 / 18076
160 / 84
19
07'23"
(02:07'13")
07'21" (+01'43")
1003 / 19079
152 / 88
20
06'31"
(02:13'44")
06'29" (+00'51")
1004 / 20084
187 / 82
21
06'34"
(02:20'18")
06'32" (+00'54")
1004 / 21089
188 / 81
22
10'10"
(02:30'28")
10'09" (+04'31")
1001 / 22090
124 / 79
23
06'31"
(02:36'59")
06'29" (+00'51")
1004 / 23095
189 / 81
24
07'20"
(02:44'19")
07'17" (+01'39")
1006 / 24101
164 / 83
25
06'30"
(02:50'49")
06'28" (+00'50")
1004 / 25105
184 / 83
26
09'34"
(03:00'23")
09'33" (+03'55")
1000 / 26105
125 / 83
27
09'11"
(03:09'34")
09'10" (+03'32")
1001 / 27107
127 / 85
28
06'22"
(03:15'56")
06'18" (+00'40")
1008 / 28115
190 / 83
29
06'10"
(03:22'06")
06'09" (+00'31")
1001 / 29117
190 / 85
30
07'55"
(03:30'01")
07'51" (+02'13")
1006 / 30124
149 / 85
31
08'35"
(03:38'36")
08'30" (+02'52")
1009 / 31133
132 / 88
32
07'10"
(03:45'46")
07'07" (+01'29")
1005 / 32139
175 / 80
33
08'45"
(03:54'31")
08'41" (+03'03")
1006 / 33145
131 / 87
34
06'31"
(04:01'02")
06'28" (+00'50")
1005 / 34150
186 / 82
35
07'34"
(04:08'36")
07'33" (+01'55")
1000 / 35151
159 / 82
36
06'33"
(04:15'09")
06'32" (+00'54")
1000 / 36151
189 / 80
37
07'48"
(04:22'57")
07'47" (+02'09")
1000 / 37152
148 / 86
38
07'39"
(04:30'36")
07'36" (+01'58")
1005 / 38158
157 / 83
39
07'45"
(04:38'21")
07'42" (+02'04")
1004 / 39162
160 / 80
40
09'22"
(04:47'43")
09'16" (+03'38")
1009 / 40172
106 / 101
41
08'34"
(04:56'17")
08'33" (+02'55")
1000 / 41172
112 / 103
42
07'00"
(05:03'17")
06'57" (+01'19")
1006 / 42178
166 / 86
43
02'39"
(05:05'56")
06'08" (+00'30")
431 / 42610
191 / 84
11月累積里程 :
283.87 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
陳國良
,
遇見
和其他
6
人說推
·
留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-11-23 07:34 ·
遇見
恭喜完賽喔～
2015-11-23 10:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'18"
00:10'18"
2
06'05"
00:16'23"
3
06'00"
00:22'23"
4
05'48"
00:28'11"
5
05'52"
00:34'03"
6
05'41"
00:39'44"
7
05'44"
00:45'28"
8
05'40"
00:51'08"
9
05'40"
00:56'48"
10
08'25"
01:05'13"
11
05'45"
01:10'58"
12
06'26"
01:17'24"
13
06'26"
01:23'50"
14
06'03"
01:29'53"
15
08'08"
01:38'01"
16
06'28"
01:44'29"
17
07'54"
01:52'23"
18
07'20"
01:59'43"
19
07'25"
02:07'08"
20
06'30"
02:13'38"
21
06'33"
02:20'11"
22
10'12"
02:30'23"
23
06'28"
02:36'51"
24
07'19"
02:44'10"
25
06'27"
02:50'37"
26
09'38"
03:00'15"
27
09'13"
03:09'28"
28
06'17"
03:15'45"
29
06'13"
03:21'58"
30
07'51"
03:29'49"
31
08'35"
03:38'24"
32
07'13"
03:45'37"
33
08'42"
03:54'19"
34
06'23"
04:00'42"
35
07'44"
04:08'26"
36
06'32"
04:14'58"
37
07'47"
04:22'45"
38
07'37"
04:30'22"
39
07'45"
04:38'07"
40
09'09"
04:47'16"
41
08'34"
04:55'50"
42
07'13"
05:03'03"
42.4
06'40"
05:05'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 05:05:52 | 07:14/km | 第21馬
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