MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
K.K.K
高雄
ID 60000
23 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
K.K.K
全馬
|
04:14:17
|
06:01/km
|
第24馬
2015熊熊很想跑-屏科大公益馬拉松
官方成績
日期
2015-12-06
成績
04:14:17
總名次
157 / 467
分組名次
61 / 157
平均速度
06:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'50")
00:28'50"
00:58'34"
10 km
(00:58'34")
00:29'44" (+00'54")
15 km
(01:29'16")
00:30'42" (+01'52")
01:01'30" (+02'56")
20 km
(02:00'04")
00:30'48" (+01'58")
25 km
(02:30'49")
00:30'45" (+01'55")
01:00'10" (+01'36")
30 km
(03:00'14")
00:29'25" (+00'35")
35 km
(03:33'33")
00:33'19" (+04'29")
00:00'00"
Finish
(04:14:17)
日期:
2015-12-06 06:48
-
總爬升:
292 m
-
卡路里:
2058 Cal
-
總步數:
42280
-
平均步頻:
178
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'56"
(05'56")
05'53" (+00'30")
1008 / 1008
186 / 91
2
05'52"
(11'48")
05'49" (+00'26")
1006 / 2014
189 / 90
3
05'44"
(17'32")
05'42" (+00'19")
1005 / 3019
190 / 92
4
05'38"
(23'10")
05'36" (+00'13")
1005 / 4025
189 / 93
5
05'43"
(28'53")
05'41" (+00'18")
1004 / 5029
189 / 92
展開計圈分析
6
05'35"
(34'28")
05'34" (+00'11")
1001 / 6031
190 / 94
7
05'30"
(39'58")
05'27" (+00'04")
1007 / 7039
192 / 95
8
05'37"
(45'35")
05'34" (+00'11")
1006 / 8045
190 / 93
9
06'19"
(51'54")
06'18" (+00'55")
1000 / 9045
166 / 94
10
06'44"
(58'38")
06'42" (+01'19")
1004 / 10049
164 / 90
11
06'27"
(01:05'05")
06'25" (+01'02")
1004 / 11053
176 / 88
12
06'06"
(01:11'11")
06'05" (+00'42")
1000 / 12054
190 / 86
13
06'28"
(01:17'39")
06'26" (+01'03")
1005 / 13059
187 / 82
14
05'51"
(01:23'30")
05'49" (+00'26")
1002 / 14062
179 / 95
15
05'49"
(01:29'19")
05'48" (+00'25")
1001 / 15063
188 / 91
16
06'34"
(01:35'53")
06'30" (+01'07")
1008 / 16072
157 / 97
17
05'31"
(01:41'24")
05'30" (+00'07")
1002 / 17075
192 / 94
18
06'10"
(01:47'34")
06'08" (+00'45")
1005 / 18080
190 / 85
19
06'51"
(01:54'25")
06'47" (+01'24")
1008 / 19088
149 / 98
20
05'45"
(02:00'10")
05'41" (+00'18")
1009 / 20097
191 / 91
21
06'20"
(02:06'30")
06'17" (+00'54")
1006 / 21104
164 / 96
22
05'42"
(02:12'12")
05'41" (+00'18")
1000 / 22105
194 / 90
23
07'20"
(02:19'32")
07'18" (+01'55")
1003 / 23108
150 / 91
24
05'25"
(02:24'57")
05'23"
1004 / 24113
197 / 94
25
06'01"
(02:30'58")
05'58" (+00'35")
1006 / 25119
180 / 92
26
05'37"
(02:36'35")
05'34" (+00'11")
1006 / 26125
195 / 91
27
05'41"
(02:42'16")
05'38" (+00'15")
1006 / 27132
195 / 90
28
06'14"
(02:48'30")
06'12" (+00'49")
1005 / 28137
175 / 91
29
06'08"
(02:54'38")
06'04" (+00'41")
1008 / 29146
177 / 92
30
05'45"
(03:00'23")
05'44" (+00'21")
1002 / 30148
193 / 90
31
07'52"
(03:08'15")
07'50" (+02'27")
1002 / 31151
140 / 90
32
06'26"
(03:14'41")
06'26" (+01'03")
1000 / 32151
173 / 89
33
06'10"
(03:20'51")
06'06" (+00'43")
1008 / 33159
192 / 84
34
06'31"
(03:27'22")
06'27" (+01'04")
1008 / 34168
173 / 89
35
06'56"
(03:34'18")
06'52" (+01'29")
1008 / 35176
176 / 82
36
07'29"
(03:41'47")
07'25" (+02'02")
1007 / 36184
173 / 77
37
07'01"
(03:48'48")
06'57" (+01'34")
1008 / 37193
172 / 83
38
07'06"
(03:55'54")
07'02" (+01'39")
1008 / 38201
158 / 89
39
00'34"
(03:56'28")
04'54"
115 / 38316
194 / 105
12月累積里程 :
243.45 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Fan
,
陳國良
和其他
4
人說推
·
留言
習慣就好
K.K.K兄恭喜完賽讚哦！
2015-12-06 22:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
05'55"
00:11'48"
3
05'44"
00:17'32"
4
05'38"
00:23'10"
5
05'40"
00:28'50"
6
05'35"
00:34'25"
7
05'30"
00:39'55"
8
05'37"
00:45'32"
9
06'15"
00:51'47"
10
06'47"
00:58'34"
11
06'28"
01:05'02"
12
06'06"
01:11'08"
13
06'27"
01:17'35"
14
05'52"
01:23'27"
15
05'49"
01:29'16"
16
06'31"
01:35'47"
17
05'31"
01:41'18"
18
06'09"
01:47'27"
19
06'52"
01:54'19"
20
05'45"
02:00'04"
21
06'17"
02:06'21"
22
05'44"
02:12'05"
23
07'21"
02:19'26"
24
05'25"
02:24'51"
25
05'58"
02:30'49"
26
05'37"
02:36'26"
27
05'39"
02:42'05"
28
06'16"
02:48'21"
29
06'07"
02:54'28"
30
05'46"
03:00'14"
31
07'42"
03:07'56"
32
06'36"
03:14'32"
33
06'06"
03:20'38"
34
06'29"
03:27'07"
35
06'26"
03:33'33"
36
07'58"
03:41'31"
37
06'48"
03:48'19"
38
07'23"
03:55'42"
38.1
06'38"
03:56'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:14:17 | 06:01/km | 第24馬
展開計圈分析
留言 
