Hungone紅丸子 2018/05/01 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
ID 152344

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單車 (4)

小紅恩災
已使用了 2 個月 9 天
共騎了 1.1 km

無變速小折恩災
已使用了 1 年 5 個月 29 天
共騎了 45.0 km

GIANT YUKON
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共騎了 91.5 km

室內騎1 0000
已使用了 3 年 10 個月 23 天
共騎了 250.0 km

賽事 (9)

首場馬拉松 :

2014 臺南安平星光馬拉松

最佳成績:

半馬 : 02:05:04

全馬 : 05:17:00

即將參加 :

2024 濁水溪紫金馬拉松-高手名間站
11/24 剩餘天數 : 13

2024 竹山熊貓黑白跑
12/01 剩餘天數 : 20

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 27
跑吧!!

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 41

濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
12/29 剩餘天數 : 48

濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站
01/12 剩餘天數 : 62

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 69

諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09 剩餘天數 : 90

2025 第一屆食安盃馬拉松
03/02 剩餘天數 : 111

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12914.2 km |

1134.6 km
2024 年 :

1232.6 km |

93.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	73.2	0.0
Oct	146.8	0.0
Sep	99.7	17.1
Aug	123.8	29.0
Jul	145.0	0.0
Jun	148.1	0.0

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Hungone紅丸子

1.7 km | 00:30:30 | 18:02/km

日期: 2018-05-01 18:49 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 19'37" / 15'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

19'21"

(19'21")

19'27"

994 / 994

10'49"

(30'10")

14'17"

756 / 1751

5月累積里程 : 78.91 km

公雞牌夾腳拖第一代綠累積 : 85.7 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), J 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'37"	00:19'37"
1.7	15'17"	00:30'10"

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