張小毅 2012/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

1122 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:05:00

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

58060.4 km |

2747.9 km
2025 年 :

103.2 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	103.2	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	294.3	0.0
Nov	175.4	0.0
Oct	231.2	0.0
Sep	296.9	0.0
Aug	296.6	0.0

朋友 (431)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (2307)

2025/01/01 恭喜張小毅獲得 38000 推
2024/01/22 恭喜張小毅獲得 37500 推
2023/06/27 恭喜張小毅獲得 37000 推
2022/11/09 恭喜張小毅獲得 36500 推
2022/05/29 恭喜張小毅獲得 36000 推
2021/09/16 恭喜張小毅獲得 35500 推
2021/05/06 恭喜張小毅獲得 35000 推
2020/08/23 恭喜張小毅獲得 34500 推
2019/08/26 恭喜張小毅獲得 34000 推
2019/07/08 恭喜張小毅獲得 33500 推

< 上一篇

下一篇 >

1.1 km | 00:10:58 | 10:07/km

日期: 2012-10-31 07:59 - 卡路里: 56 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 10'02" / 11'22" /

10月累積里程 : 701.19 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

阿堯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
1.1	11'17"	00:10'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km