6.3 km | 00:33:20 | 05:19/km日期: 2018-10-16 20:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'27" / 04'22" / 06'58" / 04'21" / 06'56" / 04'25" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'05") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 36'50" (+32'31") | 81 / 2081 |
| 3 | | 04'19" | 2000 / 4081 |
| 4 | | 28'40" (+24'21") | 104 / 4186 |
| 5 | | 04'24" (+00'05") | 2000 / 6186 |
| 6 | | 15'44" (+11'25") | 67 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'22" | 00:08'49" |
| 3 | 06'58" | 00:15'47" |
| 4 | 04'21" | 00:20'08" |
| 5 | 06'56" | 00:27'04" |
| 6 | 04'25" | 00:31'29" |
| 6.3 | 07'22" | 00:33'21" |
ricky tseng 說推
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