7.8 km | 00:52:46 | 06:47/km日期: 2019-01-02 20:56 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9404 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'44" / 07'43" / 06'48" / 06'18" / 07'18" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'05") | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'11" | 1001 / 2004 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1002 / 3006 | 178 / 83 |
| 4 | | 07'41" (+01'30") | 1002 / 4009 | 179 / 72 |
| 5 | | 06'46" (+00'35") | 1002 / 5012 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'17" (+00'06") | 1001 / 6013 | 176 / 89 |
| 7 | | 07'18" (+01'07") | 1008 / 7022 | 180 / 75 |
| 8 | | 06'57" (+00'46") | 771 / 7793 | 181 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.43 km 
NIKE ZOOM WINFLO 4 累積 :
268.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'44" | 00:19'12" |
| 4 | 07'43" | 00:26'55" |
| 5 | 06'48" | 00:33'43" |
| 6 | 06'18" | 00:40'01" |
| 7 | 07'18" | 00:47'19" |
| 7.8 | 07'03" | 00:52'46" |
23026.2 km | 
0.0 km
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